毎月開催しているクリニックでの教室でした。
今月からリニューアルして糖尿病教室へ。
メニュー
胚芽ご飯
けんちん汁
魚介のホイル焼き
小松菜の梅和え
こんにゃくのじゃこ煮
病院食みたい?な気もしますが、味はしっかり付いています。(
塩分2.9g)
カロリーはご飯の量にもよりますが、
500kcal位です。
←ホイルをあけたところ。
さわら、たこ、アサリのうまみがたっぷり詰まっています。
きのこもたっぷり!
明日はお客さんとして遊びに行こうかな。↓↓
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