おうちでマクロビ

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マクロビ教室ではありませんが

乳製品を使った料理教室を開催いたしました。

献立
にんじんご飯
鯵と野菜のサラダ仕立て
スキムミルク入り味噌汁
ヨーグルトムース

 

 

 

 

ご飯にはすりおろしたにんじんを一緒に炊き込みました。
野菜もたくさん入っていましたが、みんなしっかり食べていましたよ