おうちでマクロビ

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まったくマクロビではありませんが
「骨粗しょう症予防の料理教室」
の試作です。


『さんまの青のり＆チーズ入りピカタ』

わかりづらいですが、旬のさんまの三枚卸を衣をつけてピカタにしています。

さんまも量、価格とも安定してきているようですね。

カボスがポイントです。