梅雨が明けて。

2009年08月06日

昼からの晴天で汗だくのみやママですicon10

暑いときは炭水化物だけでは元気になりませんよ。

たんぱく質もとらなくては。

マクロビでは植物性たんぱく質をとりますが、たんぱく質豊富な食材といえば

高野豆腐icon59

梅雨が明けて。

高野豆腐の煮物に米粉をまぶし揚げるだけ。

子供ももりもり食べます。

戻した高野豆腐をそのまま揚げて塩を振ってもおいしいicon100



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Posted by みやママ at 20:15│Comments(2)マクロビ料理
この記事へのコメント
ヘルシーでよさそうですね!
Posted by マイメロ at 2009年08月11日 11:19
マイメロさん

ありがとうございます。

しっかり油きりするのがポイントです。
Posted by みやママ at 2009年08月13日 09:49
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