コロッケ デミソース♪
2010年06月13日
「焼きコロッケ デミソース」
蒸したじゃが芋に炒めたたまねぎ、塩こしょうで味付け
パン粉をつけて、オーブンで焼きました。
ソース
玉ねぎすりおろし 大さじ3
トマトケチャップ 大さじ2
赤みそ 大さじ1
水 大さじ3
レンジで1~2分煮詰めてできあがり。
トマトケチャップが豪華になった感じです。
Posted by みやママ at 07:50│Comments(2)
│マクロビ料理
この記事へのコメント
とっても美味しそう!
このボリュームだけれど、揚げていないから
軽くたべれそうですね^^/
このボリュームだけれど、揚げていないから
軽くたべれそうですね^^/
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年06月13日 08:30
まかない様
ありがとうございます。
カロリーはグンと抑えられます!
ありがとうございます。
カロリーはグンと抑えられます!
Posted by みやママ at 2010年06月16日 19:05