おうちでマクロビ

 









かなり古い携帯の写真で画像が悪いですが、
健康料理教室開催しました。

今回は『おもてなし料理』

試作と変わったところは、
手まり寿司の下に笹の葉を敷いたこと
米粉ケーキにヒイラギを飾ったこと
だいぶ見た目が良くなりました。

1人分
エネルギー666kcal
食塩相当量　　2.1g

ケーキがついていたので今回はちょっとカロリー高め
年末年始は体重増加に注意です。