おうちでマクロビ

7月26日に東区社領のバンビの木箱にて
親子マクロビ料理教室を開催しました

今日も暑かったですが子どもたちは元気。

いろんなカレーが出来上がりました。

今回の企画は市販のカレールーは油脂も多いしカロリーも高い。

そこで手作りできないか？と考えたところから始まりました。

カレー粉を使った手作りカレーはスパイシーで子どもには辛すぎ
子どもにも食べられるカレーをと。

野菜とレーズンでつくりました。

いろんなカレーができあがりました。








レタスの韓国風サラダと
すいかの甘酒スムージー






涼しい屋内で楽しく過ごせたようです。

次回も参加お待ちしております